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用合适的家庭教育来启发网瘾孩子

发布日期:2019-04-04浏览次数:

  青少年长期沉溺于网络中,不仅会影响头脑发育,还会导致神经紊乱、激素水平失衡、免疫功能下降、视力下降、正常生物钟遭到破坏,身体容易变得非常虚弱。 除此以外,青少年沉溺于互联网带来了大量教育上的问题,染上网瘾的青少年,被网络挤占了原本属于读书和思考的时间,导致的直接后果就是学习成绩的下降。 
 
 面对沉迷于网络的孩子,家长们忧心忡忡,有的给孩子讲大道理,有的打骂孩子,有的给孩子断网……但是,孩子们不但没有戒除网瘾,反而更加沉迷于网络,许多家长感到疑惑不解。其实,网瘾虽然是一种习惯控制障碍,但背后是孩子的心理出现了问题,心理问题的背后又是家庭环境、亲子关系、学习压力等许多方面的原因,而家庭原因是大多数孩子沉迷于网络的主要原因。家长要想帮孩子戒掉网瘾,需要先读懂孩子这本书,理解孩子,用合适的家庭教育启发孩子、引导孩子,让孩子逐渐淡化长时间上网的习惯性思维。 
 

 
对于家长来说,不是缺少对孩子的爱,而是要找到爱的方法。 
 
 1、认知重建法
  也就是教科书中提到的认知疗法,可以在家庭中由父母来灵活使用。由于网瘾青少年年纪小,人生经验缺乏,心智不够成熟,所以对事情很容易产生非理性的观念和扭曲的认识。面对这种情况,家长可以采用认知治疗的方法。这个过程主要包括:向孩子讲清楚网瘾的危害,澄清孩子对网络游戏的模糊认识,使他们原有的扭曲观念发生动摇,重建有利于孩子身心健康的理性认识,帮助他们自我辩论和自我激励等。
  2、自我管理法
  让孩子通过自我监督,自我评价、自我强化的方式,消除不良的网络行为。这个方法强调孩子日常行为的自我选择。可以借助设定切合实际的目标来进行,如严格控制孩子的上网时间,和孩子协商改变网瘾行为的计划,如何管制自己的上网行为,规定每天的上网时间,还要包括计划未执行时的应对方法,计划完成后对好的行为自我强化,这些全部都要写在规定之中,孩子与家长都必须严格执行。
  3、阳性强化法
  当孩子能够执行计划的时候,家长就需要采用一些方式及时肯定和表扬孩子的行为。如制定奖惩措施,对于孩子遵守或者是不遵守的行为进行奖惩,及时强化孩子每一次表现出的好行为。但是奖惩的内容必须针对孩子的需求,并与上网无关。
 
  网瘾戒除中心老师建议家长朋友:要主动和孩子相处,努力成为朋友。好的亲子关系,能够减少孩子的叛逆心理,孩子不容易跟父母产生一种对抗心理,这样当孩子沉迷打游戏时,孩子能够听父母劝解。

湖南志和教育是一家针对网络成瘾、叛逆任性、厌学逃学、沉迷早恋、沾染烟酒、夜不归宿、结交不良朋友、奢侈消费、亲情淡漠、懒惰拖拉、不讲卫生等成长问题的青少年进行心理辅导、思想教育、行为矫正、素质培训和文化辅导的机构。系全国首家和唯一引进台湾代币制教育模式的机构。全国首家和唯一面向社会100%透明办学的机构。先后 被《政法频道》、《当代商报》、《人民网》、《新华网》、《联合早报网》等二十多家主流媒体深度报道,系同类型学校中获得最广泛媒体认可的机构。
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